Miofascialinis raumenų atpalaidavimas su masažiniu volu 32min.

12 lapkričio, 2020

Energingas Jane Fonda įkvėptas pilates sėdmenims 44min.

7 lapkričio, 2020

Pilates mankšta sveikai nugarai ir stipriems klubams (pritaikyta ilgai sėdintiems) 42min.

2 lapkričio, 2020

Pilates stipriam presui ir lanksčiam kūnui 35min.

11 rugsėjo, 2020

Pilates tvirtiems sėdmenims ir stiprioms kojoms

25 liepos, 2020

Pilates tvirtam kūno centrui ir sveikai nugarai

13 liepos, 2020

Pilates stiprus pilvo presas per 35 minutes

30 gegužės, 2020

Pilates stuburo žadinimo praktika

16 gegužės, 2020