View Larger More Details

Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Jogalates praktika skirta atverti klubus, sustiprinti sėdmenis ir nugarą (idealu po sėdimo darbo) 38min.

15 gruodžio, 2023
Love0
View Larger More Details

Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)

26 birželio, 2023
Love0
View Larger More Details

Pilates vitality full body flow (30min.)

22 gruodžio, 2022
Love0
View Larger More Details

Jogalates energijos užtaisas stipriam kūnui ir endorfinams (23min.)

22 gruodžio, 2022
Love0
View Larger More Details

Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)

5 spalio, 2022
Love0
View Larger More Details

Pilates to wake the glutes up and improve shoulder health (32min.)

5 spalio, 2022
Love0
View Larger More Details

“Animal flow” praktika Nidoje su dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) pratimais (17min.)

20 liepos, 2022
Love0
View Larger More Details

Yogalates to activate your abs and hips (all levels) 35min.

31 liepos, 2021
Love0
View Larger More Details

Jogalates mankšta rankoms, kojoms ir nugarai (galima daryti su elastine juosta arba be jos) 28min.

11 liepos, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates booty love: stipriems sėdmenims ir klubams 42min.

15 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates 360° presas (26min.)

9 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: aktyvi vinyasa praktika išjudins visą kūną (rekomenduojama įsijungti Rnb grojaraštį) 1val.

9 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: Ryto jogalates mankšta visam kūnui 55min.

5 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates turbo max: presas, sėdmenys ir rankos (dainuoja Beyonce, Prince, Ciara) 33min.

19 kovo, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: dėmesingo kvėpavimo praktika stipriam kūno centrui (su varniuku) 1val.2min.

16 kovo, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates stipriam kūno centrui ir gerai laikysenai (su energinga muzika) 30min.

26 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

Pagrindai: kaip taisyklingai atlikti atsispaudimą ir ištaisyti savo laikyseną (chaturanga dandasana) 37min.

11 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates booty love (užpakaliukas ir nugara padėkos) 33min.

9 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates sveikiems klubams ir stipriam kūno centrui 38min.

16 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

24 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates viso kūno mankšta kai norisi išsijudinti 34min.

10 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates stipriai nugarai su elastine juosta (arba vietoj juostos su svareliais) 41min.

27 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates tempimai + stiprūs klubai ir sėdmenys (Destiny’s Child x TLC x Aaliyah) 24min.

21 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Tradicinė Joseph Pilates seka ant kilimėlio (stipriam kūno centrui ir sveikai nugarai) 40min.

14 lapkričio, 2020
Love0