View Larger More Details

Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

July 28, 2024
Love0
View Larger More Details

Jogalates praktika skirta atverti klubus, sustiprinti sėdmenis ir nugarą (idealu po sėdimo darbo) 38min.

December 15, 2023
Love0
View Larger More Details

Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)

June 26, 2023
Love0
View Larger More Details

Pilates vitality full body flow (30min.)

December 22, 2022
Love0
View Larger More Details

Jogalates energijos užtaisas stipriam kūnui ir endorfinams (23min.)

December 22, 2022
Love0
View Larger More Details

Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)

October 5, 2022
Love0
View Larger More Details

Pilates to wake the glutes up and improve shoulder health (32min.)

October 5, 2022
Love0
View Larger More Details

“Animal flow” praktika Nidoje su dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) pratimais (17min.)

July 20, 2022
Love0
View Larger More Details

Yogalates to activate your abs and hips (all levels) 35min.

July 31, 2021
Love0
View Larger More Details

Jogalates mankšta rankoms, kojoms ir nugarai (galima daryti su elastine juosta arba be jos) 28min.

July 11, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates booty love: stipriems sėdmenims ir klubams 42min.

April 15, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates 360° presas (26min.)

April 9, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: aktyvi vinyasa praktika išjudins visą kūną (rekomenduojama įsijungti Rnb grojaraštį) 1val.

April 9, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: Ryto jogalates mankšta visam kūnui 55min.

April 5, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates turbo max: presas, sėdmenys ir rankos (dainuoja Beyonce, Prince, Ciara) 33min.

March 19, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: dėmesingo kvėpavimo praktika stipriam kūno centrui (su varniuku) 1val.2min.

March 16, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates stipriam kūno centrui ir gerai laikysenai (su energinga muzika) 30min.

February 26, 2021
Love0
View Larger More Details

Pagrindai: kaip taisyklingai atlikti atsispaudimą ir ištaisyti savo laikyseną (chaturanga dandasana) 37min.

February 11, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates booty love (užpakaliukas ir nugara padėkos) 33min.

February 9, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates sveikiems klubams ir stipriam kūno centrui 38min.

January 16, 2021
Love0
View Larger More Details

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

December 24, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates viso kūno mankšta kai norisi išsijudinti 34min.

December 10, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates stipriai nugarai su elastine juosta (arba vietoj juostos su svareliais) 41min.

November 27, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates tempimai + stiprūs klubai ir sėdmenys (Destiny’s Child x TLC x Aaliyah) 24min.

November 21, 2020
Love0
View Larger More Details

Tradicinė Joseph Pilates seka ant kilimėlio (stipriam kūno centrui ir sveikai nugarai) 40min.

November 14, 2020
Love0