View Larger More Details

Ashtanga Vinyasa II sekos įkvėpta praktika Ispanijoje (su Nadi Shodhana pranayama) 45min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Išlaisvinanti jogos praktika su jūros ošimo terapija (vaizdas nuo Olando kepurės) 40min.

7 gruodžio, 2023
Love0
View Larger More Details

Raminanti vakaro joga paplūdimyje su saulėlydžiu (26min.)

16 rugpjūčio, 2023
Love0
View Larger More Details

Vinyasa joga kojoms, laikysenai ir presui (Warrior I, II, III seka) 38min.

20 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Joga laikysenai – atverianti krūtinę ir atpalaiduojanti pečius (su pranayama) 43min.

16 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Aktyvi jogos praktika su stovėjimu ant rankų (tinka praktikuojantiems ilgiau) 35min.

16 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)

26 birželio, 2023
Love0
View Larger More Details

Jogalates energijos užtaisas stipriam kūnui ir endorfinams (23min.)

22 gruodžio, 2022
Love0
View Larger More Details

„Detox power yoga flow” – dinamiška seka visam kūnui (36min.)

22 gruodžio, 2022
Love0
View Larger More Details

Joga nuteikianti gerai dienai (taip pat stipriam presui, lanksčiai nugarai ir klubams) 37min.

5 spalio, 2022
Love0
View Larger More Details

Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)

5 spalio, 2022
Love0
View Larger More Details

Gentle exercises to reduce back pain + pranayama to calm down the nervous system (28min.)

23 liepos, 2022
Love0
View Larger More Details

“Animal flow” praktika Nidoje su dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) pratimais (17min.)

20 liepos, 2022
Love0
View Larger More Details

Joga Nidoje stiprioms kojoms, nugarai ir presui (36min.)

20 liepos, 2022
Love0
View Larger More Details

Švelni ryto joga sveikai nugarai (22min.)

16 birželio, 2022
Love0
View Larger More Details

Yogalates to wake up body and mind for a beautiful day (+abs) 32min.

16 birželio, 2022
Love0
View Larger More Details

Trumpa jogos pertraukėlė visam kūnui (kai turi tik 10min.)

21 gruodžio, 2021
Love0
View Larger More Details

Joga balansui lavinti, presui stiprinti ir pečiams atpalaiduoti (ideali daug sėdintiems) 23min.

9 spalio, 2021
Love0
View Larger More Details

Aktyvi jogos pertraukėlė tarp darbų: nugarai, rankoms ir presui (23min.)

2 spalio, 2021
Love0
View Larger More Details

Jogos pertraukėlė tarp darbų: taisyklingam kvėpavimui ir lankstumui (17min.)

2 spalio, 2021
Love0
View Larger More Details

Joga daug sėdintiems, praktika kuri sustiprins presą ir pratemps sėdmenis (20min.)

31 liepos, 2021
Love0
View Larger More Details

Yogalates to activate your abs and hips (all levels) 35min.

31 liepos, 2021
Love0
View Larger More Details

Yoga for a good day (energizing flow) 34min.

31 liepos, 2021
Love0
View Larger More Details

Jogalates mankšta rankoms, kojoms ir nugarai (galima daryti su elastine juosta arba be jos) 28min.

11 liepos, 2021
Love0