Jogalates praktika skirta atverti klubus, sustiprinti sėdmenis ir nugarą (idealu po sėdimo darbo) 38min.

15 gruodžio, 2023

Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)

26 birželio, 2023

Pilates vitality full body flow (30min.)

22 gruodžio, 2022

Jogalates energijos užtaisas stipriam kūnui ir endorfinams (23min.)

22 gruodžio, 2022

Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)

5 spalio, 2022

Pilates to wake the glutes up and improve shoulder health (32min.)

5 spalio, 2022

Yogalates to activate your abs and hips (all levels) 35min.

31 liepos, 2021

Pilates booty love: stipriems sėdmenims ir klubams 42min.

15 balandžio, 2021

Pilates booty love (užpakaliukas ir nugara padėkos) 33min.

9 vasario, 2021

Pilates sveikiems klubams ir stipriam kūno centrui 38min.

16 sausio, 2021

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

24 gruodžio, 2020

Pilates viso kūno mankšta kai norisi išsijudinti 34min.

10 gruodžio, 2020

Pilates tempimai + stiprūs klubai ir sėdmenys (Destiny’s Child x TLC x Aaliyah) 24min.

21 lapkričio, 2020

Tradicinė Joseph Pilates seka ant kilimėlio (stipriam kūno centrui ir sveikai nugarai) 40min.

14 lapkričio, 2020

Energingas Jane Fonda įkvėptas pilates sėdmenims 44min.

7 lapkričio, 2020

Pilates mankšta sveikai nugarai ir stipriems klubams (pritaikyta ilgai sėdintiems) 42min.

2 lapkričio, 2020

Pilates tvirtiems sėdmenims ir stiprioms kojoms

25 liepos, 2020

Pilates tvirtam kūno centrui ir sveikai nugarai

13 liepos, 2020

Pilates stuburo žadinimo praktika

16 gegužės, 2020