Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

28 liepos, 2024

Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)

26 birželio, 2023

Pilates vitality full body flow (30min.)

22 gruodžio, 2022

Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)

5 spalio, 2022

“Animal flow” praktika Nidoje su dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) pratimais (17min.)

20 liepos, 2022

Yogalates to activate your abs and hips (all levels) 35min.

31 liepos, 2021

Jogalates mankšta rankoms, kojoms ir nugarai (galima daryti su elastine juosta arba be jos) 28min.

11 liepos, 2021

Pilates 360° presas (26min.)

9 balandžio, 2021

LIVE joga: aktyvi vinyasa praktika išjudins visą kūną (rekomenduojama įsijungti Rnb grojaraštį) 1val.

9 balandžio, 2021

LIVE joga: dėmesingo kvėpavimo praktika stipriam kūno centrui (su varniuku) 1val.2min.

16 kovo, 2021

Pilates stipriam kūno centrui ir gerai laikysenai (su energinga muzika) 30min.

26 vasario, 2021

Pilates booty love (užpakaliukas ir nugara padėkos) 33min.

9 vasario, 2021

Pilates sveikiems klubams ir stipriam kūno centrui 38min.

16 sausio, 2021

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

24 gruodžio, 2020

Pilates viso kūno mankšta kai norisi išsijudinti 34min.

10 gruodžio, 2020

Tradicinė Joseph Pilates seka ant kilimėlio (stipriam kūno centrui ir sveikai nugarai) 40min.

14 lapkričio, 2020

Pilates stipriam presui ir lanksčiam kūnui 35min.

11 rugsėjo, 2020

Pilates tvirtam kūno centrui ir sveikai nugarai

13 liepos, 2020

Pilates stiprus pilvo presas per 35 minutes

30 gegužės, 2020

Pilates stuburo žadinimo praktika

16 gegužės, 2020