Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

July 28, 2024

Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)

June 26, 2023

Pilates vitality full body flow (30min.)

December 22, 2022

Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)

October 5, 2022

“Animal flow” praktika Nidoje su dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) pratimais (17min.)

July 20, 2022

Yogalates to activate your abs and hips (all levels) 35min.

July 31, 2021

Jogalates mankšta rankoms, kojoms ir nugarai (galima daryti su elastine juosta arba be jos) 28min.

July 11, 2021

Pilates 360° presas (26min.)

April 9, 2021

LIVE joga: aktyvi vinyasa praktika išjudins visą kūną (rekomenduojama įsijungti Rnb grojaraštį) 1val.

April 9, 2021

LIVE joga: dėmesingo kvėpavimo praktika stipriam kūno centrui (su varniuku) 1val.2min.

March 16, 2021

Pilates stipriam kūno centrui ir gerai laikysenai (su energinga muzika) 30min.

February 26, 2021

Pilates booty love (užpakaliukas ir nugara padėkos) 33min.

February 9, 2021

Pilates sveikiems klubams ir stipriam kūno centrui 38min.

January 16, 2021

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

December 24, 2020

Pilates viso kūno mankšta kai norisi išsijudinti 34min.

December 10, 2020

Tradicinė Joseph Pilates seka ant kilimėlio (stipriam kūno centrui ir sveikai nugarai) 40min.

November 14, 2020

Pilates stipriam presui ir lanksčiam kūnui 35min.

September 11, 2020

Pilates tvirtam kūno centrui ir sveikai nugarai

July 13, 2020

Pilates stiprus pilvo presas per 35 minutes

May 30, 2020

Pilates stuburo žadinimo praktika

May 16, 2020