View Larger More Details

Chandra Bhedana pranayama – Mėnulio kvėpavimo praktika, kuri nuramins mintis ir sušvelnins kūną (15min.)

31 gruodžio, 2023
Love0
View Larger More Details

Subalansuojanti ir raminanti kvėpavimo praktika (Nadi Shodhana pranayama) 7min.

19 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Gentle exercises to reduce back pain + pranayama to calm down the nervous system (28min.)

23 liepos, 2022
Love0
View Larger More Details

Kuksando tempimo mankšta ir švieselių relaksacija (22min.)

31 liepos, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: švelni ir kūną mylinti praktika (visiems lygiams) 1val.4min.

17 gegužės, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: praktika kai jautiesi pavargęs ir nori švelniai išsijudinti (pranayama padės atgauti jėgas) 1val.5min.

30 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: 35min. vinyasa asanos ir 25min. pranayama (energiją atstatanti ir subalansuojanti praktika)

23 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: labai rami ir švelni praktika, kuri padės pajausti ryšį su savo kūnu (su pranayama) 52min.

21 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

Kvėpavimo meditacija, kuri vidun įneš balanso ir ramybės 28min.

2 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: stipraus kūno centro ir atvirų klubų praktika (su pranayama) 1val.4min.

17 kovo, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: kūną atstatanti ir energiją subalansuojanti praktika (su pranayama) 1val.5min.

26 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: ypač draugiška nugarai ir raminanti vakaro joga (su pranayama) 58min.

19 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE Kuksando: kvėpavimo meditacija su pradžios ir pabaigos pratimais (visiems lygiams) 1val.2min.

12 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

Meditacijos iššūkis: LIVE Kuksando meditacija 60min. (19 diena)

5 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 30min. (18 diena)

5 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 15min. (11 diena)

29 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: energiją į „Sushumna” padėsianti grąžinti praktika (su Kapalabhati) 1val.

29 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

Meditacijos iššūkis: Kvėpavimo meditacija su vizualizacija 11min. (5 diena)

23 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE Kuksando: rami praktika pradedantiesiems (su 25min relaksacija ir meditacija) 1val.

15 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: vakaro joga su Bandha praktika giliam atsipalaidavimui 1val.2min.

21 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: praktika skirta subalansuoti energiją (su “Spindinčios Kaukolės” kvėpavimu) + presas ir nugara 1val.5min.

14 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: seka skirta atverti klubus ir pagerinti diafragminį kvėpavimą (su Urdhva Prasarita Eka Padasana) 1val.5min.

12 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: padėsianti grįžti į balansą ir ramybę (su pranayama) 1val.1min.

10 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: kad stovėtume and žemės tvirtai (klubai ir pilvinis kvėpavimas) 1val.16min.

6 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Joga nusiraminimui po dienos darbų 30min.

7 rugsėjo, 2020
Love0