View Larger More Details

Chandra Bhedana pranayama – Mėnulio kvėpavimo praktika, kuri nuramins mintis ir sušvelnins kūną (15min.)

December 31, 2023
Love0
View Larger More Details

Subalansuojanti ir raminanti kvėpavimo praktika (Nadi Shodhana pranayama) 7min.

July 19, 2023
Love0
View Larger More Details

Gentle exercises to reduce back pain + pranayama to calm down the nervous system (28min.)

July 23, 2022
Love0
View Larger More Details

Kuksando tempimo mankšta ir švieselių relaksacija (22min.)

July 31, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: švelni ir kūną mylinti praktika (visiems lygiams) 1val.4min.

May 17, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: praktika kai jautiesi pavargęs ir nori švelniai išsijudinti (pranayama padės atgauti jėgas) 1val.5min.

April 30, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: 35min. vinyasa asanos ir 25min. pranayama (energiją atstatanti ir subalansuojanti praktika)

April 23, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: labai rami ir švelni praktika, kuri padės pajausti ryšį su savo kūnu (su pranayama) 52min.

April 21, 2021
Love0
View Larger More Details

Kvėpavimo meditacija, kuri vidun įneš balanso ir ramybės 28min.

April 2, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: stipraus kūno centro ir atvirų klubų praktika (su pranayama) 1val.4min.

March 17, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: kūną atstatanti ir energiją subalansuojanti praktika (su pranayama) 1val.5min.

February 26, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: ypač draugiška nugarai ir raminanti vakaro joga (su pranayama) 58min.

February 19, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE Kuksando: kvėpavimo meditacija su pradžios ir pabaigos pratimais (visiems lygiams) 1val.2min.

February 12, 2021
Love0
View Larger More Details

Meditacijos iššūkis: LIVE Kuksando meditacija 60min. (19 diena)

February 5, 2021
Love0
View Larger More Details

Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 30min. (18 diena)

February 5, 2021
Love0
View Larger More Details

Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 15min. (11 diena)

January 29, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: energiją į „Sushumna” padėsianti grąžinti praktika (su Kapalabhati) 1val.

January 29, 2021
Love0
View Larger More Details

Meditacijos iššūkis: Kvėpavimo meditacija su vizualizacija 11min. (5 diena)

January 23, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE Kuksando: rami praktika pradedantiesiems (su 25min relaksacija ir meditacija) 1val.

January 15, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: vakaro joga su Bandha praktika giliam atsipalaidavimui 1val.2min.

November 21, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: praktika skirta subalansuoti energiją (su “Spindinčios Kaukolės” kvėpavimu) + presas ir nugara 1val.5min.

November 14, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: seka skirta atverti klubus ir pagerinti diafragminį kvėpavimą (su Urdhva Prasarita Eka Padasana) 1val.5min.

November 12, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: padėsianti grįžti į balansą ir ramybę (su pranayama) 1val.1min.

November 10, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: kad stovėtume and žemės tvirtai (klubai ir pilvinis kvėpavimas) 1val.16min.

November 6, 2020
Love0
View Larger More Details

Joga nusiraminimui po dienos darbų 30min.

September 7, 2020
Love0