View Larger More Details

Pagrindai: kaip taisyklingai atlikti atsispaudimą ir ištaisyti savo laikyseną (chaturanga dandasana) 37min.

11 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: praktika laikysenai ir sveikai nugarai (su “angelo” pratimu) 1val.4min.

1 vasario, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: padėsianti atverti krūtinę ir sulėtėti (su stovėjimu ant galvos/galvos masažu) 1val.6min.

28 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: maloni praktika padėsianti atpalaiduoti pečius ir kaklą (su įžanga apie Ujjayi) 1val.8min.

25 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: ypač rami ir lėta Yin jogos seka su meditacija 1val.3min.

22 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: visą kūną išlaisvinanti ir raminanti praktika (su tilteliu) 1val.5min.

18 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: nusimeskime sunkumą nuo pečių, kad pakiltume kaip varniukai 1val.5min.

11 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: susigrąžink vidinę erdvę ir ramybę (su meditacija) 1val.5min.

9 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: viso kūno ir minčių harmonijai (su kalno meditacija) 1val.3min.

6 sausio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: paskutinė 2020 metų praktika (jūsų pasirinkta galutinė pozicija) 1val.2min.

30 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

24 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: šventinė joga pečiams, lanksčioms kojoms ir ramioms mintims 1val.2min.

23 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: atpalaiduojanti joga su tibeto dubenų meditacija ir Kupranugario pozicija (Ustrasana) 1val.3min.

19 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: Ashtanga metodo įkvėpta jogos seka (tiltelis, žvakė, plūgas) 1val.8min.

15 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: nugarai su tiltelio pozicija ir 10min meditacija (muziką pasirinkite patys) 1val.4min.

12 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: atpalaiduojanti vakaro joga su Tibeto dubenų meditacija 1val.3min.

10 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: energiją pažadinanti praktika su giliu atsipalaidavimu (ir stovėjimu ant rankų) 1val.5min.

8 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: skirta apversti stresą aukštyn galva (stovėjimas ant galvos, žvakė ir delfinas) 1val.4min.

3 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

Pasiruošimo stovėjimui ant rankų praktika (pečiams ir presui) 27min.

3 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: energijos suteikianti praktika padėsianti pasiruošti stovėjimui ant rankų (su RnB muzika)

28 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates stipriai nugarai su elastine juosta (arba vietoj juostos su svareliais) 41min.

27 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE akių joga: kaip matyti pasaulį atsipalaidavusiomis akimis (akims nuo 40min.)

26 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Stovėjimo ant rankų pagrindai: kaip žinoti kurią kūno vietą reikia treniruoti? 25min.

24 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: praktika suteikianti galimybę išsilaisvinti (Didvyrio ir Lanko pozicijos) 1val. 5min.

24 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: lanksčiam kūnui ir giliam atsipalaidavimui (su žvake, plūgu ir stovėjimu ant galvos) 1val.4min.

18 lapkričio, 2020
Love0