LIVE joga: aktyvi praktika pilvo presui ir kojoms (Navasana ir Hanumanasana) 1val.8min.

28 gruodžio, 2020

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

24 gruodžio, 2020

LIVE joga: atpalaiduojanti joga su tibeto dubenų meditacija ir Kupranugario pozicija (Ustrasana) 1val.3min.

19 gruodžio, 2020

LIVE joga: nugarai su tiltelio pozicija ir 10min meditacija (muziką pasirinkite patys) 1val.4min.

12 gruodžio, 2020

LIVE joga: energiją pažadinanti praktika su giliu atsipalaidavimu (ir stovėjimu ant rankų) 1val.5min.

8 gruodžio, 2020

LIVE joga: skirta apversti stresą aukštyn galva (stovėjimas ant galvos, žvakė ir delfinas) 1val.4min.

3 gruodžio, 2020

Pasiruošimo stovėjimui ant rankų praktika (pečiams ir presui) 27min.

3 gruodžio, 2020

LIVE joga: Yang & Yin praktika skirta grįžti į balansą 1val.2min.

2 gruodžio, 2020

LIVE joga: energijos suteikianti praktika padėsianti pasiruošti stovėjimui ant rankų (su RnB muzika)

28 lapkričio, 2020

Pilates stipriai nugarai su elastine juosta (arba vietoj juostos su svareliais) 41min.

27 lapkričio, 2020

Stovėjimo ant rankų pagrindai: kaip žinoti kurią kūno vietą reikia treniruoti? 25min.

24 lapkričio, 2020

LIVE joga: lanksčiam kūnui ir giliam atsipalaidavimui (su žvake, plūgu ir stovėjimu ant galvos) 1val.4min.

18 lapkričio, 2020

LIVE joga: praktika skirta subalansuoti energiją (su “Spindinčios Kaukolės” kvėpavimu) + presas ir nugara 1val.5min.

14 lapkričio, 2020

LIVE joga: vinyasa praktika + tvirtas kūno centras (presas ir nugara) 1val.20min.

2 lapkričio, 2020

Jogos praktika padėsianti subalansuoti energiją dienos sūkuryje (level II) 42min.

4 spalio, 2020

Joga iš studijos #12 Vakaro joga visam kūnui su pasiruošimu “Bakasanai” 1val.15min.

27 rugsėjo, 2020