View Larger More Details

Ashtanga Vinyasa II sekos įkvėpta praktika Ispanijoje (su Nadi Shodhana pranayama) 45min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Joga skirta pratempti pečius ir atpalaiduoti kaklą (vidutinio intensyvumo) 40min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Švelni ir atpalaiduojanti joga padedanti pagerinti kojų lankstumą 35min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Chandra Bhedana pranayama – Mėnulio kvėpavimo praktika, kuri nuramins mintis ir sušvelnins kūną (15min.)

31 gruodžio, 2023
Love0
View Larger More Details

Švelni praktika padedanti atpalaiduoti pečius, kaklą ir grįžti į save (su vaizdu į jūrą) 22min.

29 gruodžio, 2023
Love0
View Larger More Details

Jogalates praktika skirta atverti klubus, sustiprinti sėdmenis ir nugarą (idealu po sėdimo darbo) 38min.

15 gruodžio, 2023
Love0
View Larger More Details

Išlaisvinanti jogos praktika su jūros ošimo terapija (vaizdas nuo Olando kepurės) 40min.

7 gruodžio, 2023
Love0
View Larger More Details

Raminanti vakaro joga paplūdimyje su saulėlydžiu (26min.)

16 rugpjūčio, 2023
Love0
View Larger More Details

Vinyasa joga kojoms, laikysenai ir presui (Warrior I, II, III seka) 38min.

20 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Subalansuojanti ir raminanti kvėpavimo praktika (Nadi Shodhana pranayama) 7min.

19 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Joga laikysenai – atverianti krūtinę ir atpalaiduojanti pečius (su pranayama) 43min.

16 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Aktyvi jogos praktika su stovėjimu ant rankų (tinka praktikuojantiems ilgiau) 35min.

16 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)

26 birželio, 2023
Love0
View Larger More Details

Vinyasa joga skirta išlaisvinti klubus ir sustiprinti kojas (37min.)

26 birželio, 2023
Love0
View Larger More Details

Pilates vitality full body flow (30min.)

22 gruodžio, 2022
Love0
View Larger More Details

Jogalates energijos užtaisas stipriam kūnui ir endorfinams (23min.)

22 gruodžio, 2022
Love0
View Larger More Details

„Detox power yoga flow” – dinamiška seka visam kūnui (36min.)

22 gruodžio, 2022
Love0
View Larger More Details

Joga nuteikianti gerai dienai (taip pat stipriam presui, lanksčiai nugarai ir klubams) 37min.

5 spalio, 2022
Love0
View Larger More Details

Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)

5 spalio, 2022
Love0
View Larger More Details

Pilates to wake the glutes up and improve shoulder health (32min.)

5 spalio, 2022
Love0
View Larger More Details

Gentle exercises to reduce back pain + pranayama to calm down the nervous system (28min.)

23 liepos, 2022
Love0
View Larger More Details

Energizing and liberating yoga class based on ashtanga vinyasa II series (rewarding backbends) 37min.

23 liepos, 2022
Love0
View Larger More Details

“Animal flow” praktika Nidoje su dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) pratimais (17min.)

20 liepos, 2022
Love0
View Larger More Details

Yoga to relieve tension from the eyes, upper neck and jaw (32min.)

20 liepos, 2022
Love0