View Larger More Details

Ashtanga Vinyasa II sekos įkvėpta praktika Ispanijoje (su Nadi Shodhana pranayama) 45min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Joga skirta pratempti pečius ir atpalaiduoti kaklą (vidutinio intensyvumo) 40min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

28 liepos, 2024
Love0
View Larger More Details

Jogalates praktika skirta atverti klubus, sustiprinti sėdmenis ir nugarą (idealu po sėdimo darbo) 38min.

15 gruodžio, 2023
Love0
View Larger More Details

Išlaisvinanti jogos praktika su jūros ošimo terapija (vaizdas nuo Olando kepurės) 40min.

7 gruodžio, 2023
Love0
View Larger More Details

Vinyasa joga kojoms, laikysenai ir presui (Warrior I, II, III seka) 38min.

20 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Joga laikysenai – atverianti krūtinę ir atpalaiduojanti pečius (su pranayama) 43min.

16 liepos, 2023
Love0
View Larger More Details

Naujametinė jogalates mankšta sėdmenims ir presui (35min.)

31 gruodžio, 2021
Love0
View Larger More Details

Joga su vaizdu: klubų ir kojų lankstumui (tinka pradedantiesiems) 40min.

30 gegužės, 2021
Love0
View Larger More Details

Joga su vaizdu: nėščiųjų mankšta gamtoje su dubens dugno pratimais (tinka I ir II trimestrui) 47min.

22 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates booty love: stipriems sėdmenims ir klubams 42min.

15 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: Ryto jogalates mankšta visam kūnui 55min.

5 balandžio, 2021
Love0
View Larger More Details

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

24 gruodžio, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates stipriai nugarai su elastine juosta (arba vietoj juostos su svareliais) 41min.

27 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Tradicinė Joseph Pilates seka ant kilimėlio (stipriam kūno centrui ir sveikai nugarai) 40min.

14 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Energingas Jane Fonda įkvėptas pilates sėdmenims 44min.

7 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Joga atpalaiduoti pečių juostą ir sulėtinti kvėpavimą (su delfino pozicija) 43min.

2 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates mankšta sveikai nugarai ir stipriems klubams (pritaikyta ilgai sėdintiems) 42min.

2 lapkričio, 2020
Love0
View Larger More Details

Jogos praktika padėsianti subalansuoti energiją dienos sūkuryje (level II) 42min.

4 spalio, 2020
Love0
View Larger More Details

Jogos praktika, kuri padės atpalaiduoti pečius ir kaklą 46min.

1 rugpjūčio, 2020
Love0