View Larger More Details

Ashtanga Vinyasa II sekos įkvėpta praktika Ispanijoje (su Nadi Shodhana pranayama) 45min.

July 28, 2024
Love0
View Larger More Details

Joga skirta pratempti pečius ir atpalaiduoti kaklą (vidutinio intensyvumo) 40min.

July 28, 2024
Love0
View Larger More Details

Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

July 28, 2024
Love0
View Larger More Details

Jogalates praktika skirta atverti klubus, sustiprinti sėdmenis ir nugarą (idealu po sėdimo darbo) 38min.

December 15, 2023
Love0
View Larger More Details

Išlaisvinanti jogos praktika su jūros ošimo terapija (vaizdas nuo Olando kepurės) 40min.

December 7, 2023
Love0
View Larger More Details

Vinyasa joga kojoms, laikysenai ir presui (Warrior I, II, III seka) 38min.

July 20, 2023
Love0
View Larger More Details

Joga laikysenai – atverianti krūtinę ir atpalaiduojanti pečius (su pranayama) 43min.

July 16, 2023
Love0
View Larger More Details

Naujametinė jogalates mankšta sėdmenims ir presui (35min.)

December 31, 2021
Love0
View Larger More Details

Joga su vaizdu: klubų ir kojų lankstumui (tinka pradedantiesiems) 40min.

May 30, 2021
Love0
View Larger More Details

Joga su vaizdu: nėščiųjų mankšta gamtoje su dubens dugno pratimais (tinka I ir II trimestrui) 47min.

April 22, 2021
Love0
View Larger More Details

Pilates booty love: stipriems sėdmenims ir klubams 42min.

April 15, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: Ryto jogalates mankšta visam kūnui 55min.

April 5, 2021
Love0
View Larger More Details

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

December 24, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates stipriai nugarai su elastine juosta (arba vietoj juostos su svareliais) 41min.

November 27, 2020
Love0
View Larger More Details

Tradicinė Joseph Pilates seka ant kilimėlio (stipriam kūno centrui ir sveikai nugarai) 40min.

November 14, 2020
Love0
View Larger More Details

Energingas Jane Fonda įkvėptas pilates sėdmenims 44min.

November 7, 2020
Love0
View Larger More Details

Joga atpalaiduoti pečių juostą ir sulėtinti kvėpavimą (su delfino pozicija) 43min.

November 2, 2020
Love0
View Larger More Details

Pilates mankšta sveikai nugarai ir stipriems klubams (pritaikyta ilgai sėdintiems) 42min.

November 2, 2020
Love0
View Larger More Details

Jogos praktika padėsianti subalansuoti energiją dienos sūkuryje (level II) 42min.

October 4, 2020
Love0
View Larger More Details

Jogos praktika, kuri padės atpalaiduoti pečius ir kaklą 46min.

August 1, 2020
Love0