Joga aukštyn kojom - baimės, azartas ir įkvėpimas judėti pirmyn Stovėjimas ant rankų ir kitos jogos padėtys aukštyn kojom ar balansuojant ant rankų nuo pat pradžių praktikos buvo mano mėgstamiausios.…
Read More
Kodėl joga yra daug daugiau nei pratimų rinkinys Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, kad joga tai yra tam tikrų pratimų, dažnai primenančių gimnastiką, rinkinys. Tokias pozicijas kaip žvakė, plūgas, pečių…
Read More
Išvirkščios lentos pozicija (iš Sanksrito k. - Purvottanasana), nuostabi poza norint sustiptinti rankas, pečių juostą ir pilvo presą. Kaip ją taisyklingai atlikti? Pečiai toli nuo ausųPėdos suglaustos, pirštai patemptiAktyvus pilvo presasŠlaunys…
Read More
Silicon Valley vaikų stovykla jau startavo! Viena stovyklos savaitė jau praėjo, dabar metas kitai vaikų grupei pasisemti išminties ir idėjų iš jau patyrusių verslo ryklių. Nuotraukas iš pirmojo jogos ir…
Read More