Sveikatingumo projektai

Ashtanga Vinyasa II sekos įkvėpta praktika Ispanijoje (su Nadi Shodhana pranayama) 45min.

Ashtanga Vinyasa II sekos įkvėpta praktika Ispanijoje (su Nadi Shodhana pranayama) 45min.

July 28, 2024

Ashtanga Vinyasa II sekos įkvėpta praktika Ispanijoje (su Nadi Shodhana pranayama) 45min.
Joga skirta pratempti pečius ir atpalaiduoti kaklą (vidutinio intensyvumo) 40min.

Joga skirta pratempti pečius ir atpalaiduoti kaklą (vidutinio intensyvumo) 40min.

July 28, 2024

Joga skirta pratempti pečius ir atpalaiduoti kaklą (vidutinio intensyvumo) 40min.
Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

July 28, 2024

Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.
Švelni ir atpalaiduojanti joga padedanti pagerinti kojų lankstumą 35min.

Švelni ir atpalaiduojanti joga padedanti pagerinti kojų lankstumą 35min.

July 28, 2024

Švelni ir atpalaiduojanti joga padedanti pagerinti kojų lankstumą 35min.
Chandra Bhedana pranayama – Mėnulio kvėpavimo praktika, kuri nuramins mintis ir sušvelnins kūną (15min.)

Chandra Bhedana pranayama – Mėnulio kvėpavimo praktika, kuri nuramins mintis ir sušvelnins kūną (15min.)

December 31, 2023

Chandra Bhedana pranayama – Mėnulio kvėpavimo praktika, kuri nuramins mintis ir sušvelnins kūną (15min.)
Švelni praktika padedanti atpalaiduoti pečius, kaklą ir grįžti į save (su vaizdu į jūrą) 22min.

Švelni praktika padedanti atpalaiduoti pečius, kaklą ir grįžti į save (su vaizdu į jūrą) 22min.

December 29, 2023

Švelni praktika padedanti atpalaiduoti pečius, kaklą ir grįžti į save (su vaizdu į jūrą) 22min.
Jogalates praktika skirta atverti klubus, sustiprinti sėdmenis ir nugarą (idealu po sėdimo darbo) 38min.

Jogalates praktika skirta atverti klubus, sustiprinti sėdmenis ir nugarą (idealu po sėdimo darbo) 38min.

December 15, 2023

Jogalates praktika skirta atverti klubus, sustiprinti sėdmenis ir nugarą (idealu po sėdimo darbo) 38min.
Išlaisvinanti jogos praktika su jūros ošimo terapija (vaizdas nuo Olando kepurės) 40min.

Išlaisvinanti jogos praktika su jūros ošimo terapija (vaizdas nuo Olando kepurės) 40min.

December 7, 2023

Išlaisvinanti jogos praktika su jūros ošimo terapija (vaizdas nuo Olando kepurės) 40min.
Raminanti vakaro joga paplūdimyje su saulėlydžiu (26min.)

Raminanti vakaro joga paplūdimyje su saulėlydžiu (26min.)

August 16, 2023

Raminanti vakaro joga paplūdimyje su saulėlydžiu (26min.)
Vinyasa joga kojoms, laikysenai ir presui (Warrior I, II, III seka) 38min.

Vinyasa joga kojoms, laikysenai ir presui (Warrior I, II, III seka) 38min.

July 20, 2023

Vinyasa joga kojoms, laikysenai ir presui (Warrior I, II, III seka) 38min.
Subalansuojanti ir raminanti kvėpavimo praktika (Nadi Shodhana pranayama) 7min.

Subalansuojanti ir raminanti kvėpavimo praktika (Nadi Shodhana pranayama) 7min.

July 19, 2023

Subalansuojanti ir raminanti kvėpavimo praktika (Nadi Shodhana pranayama) 7min.
Joga laikysenai – atverianti krūtinę ir atpalaiduojanti pečius (su pranayama) 43min.

Joga laikysenai – atverianti krūtinę ir atpalaiduojanti pečius (su pranayama) 43min.

July 16, 2023

Joga laikysenai – atverianti krūtinę ir atpalaiduojanti pečius (su pranayama) 43min.
Aktyvi jogos praktika su stovėjimu ant rankų (tinka praktikuojantiems ilgiau) 35min.

Aktyvi jogos praktika su stovėjimu ant rankų (tinka praktikuojantiems ilgiau) 35min.

July 16, 2023

Aktyvi jogos praktika su stovėjimu ant rankų (tinka praktikuojantiems ilgiau) 35min.
Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)

Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)

June 26, 2023

Jogalates stipriam pilvo presui ir klubams (22min.)
Vinyasa joga skirta išlaisvinti klubus ir sustiprinti kojas (37min.)

Vinyasa joga skirta išlaisvinti klubus ir sustiprinti kojas (37min.)

June 26, 2023

Vinyasa joga skirta išlaisvinti klubus ir sustiprinti kojas (37min.)
Pilates vitality full body flow (30min.)

Pilates vitality full body flow (30min.)

December 22, 2022

Pilates vitality full body flow (30min.)
Jogalates energijos užtaisas stipriam kūnui ir endorfinams (23min.)

Jogalates energijos užtaisas stipriam kūnui ir endorfinams (23min.)

December 22, 2022

Jogalates energijos užtaisas stipriam kūnui ir endorfinams (23min.)
„Detox power yoga flow” – dinamiška seka visam kūnui (36min.)

„Detox power yoga flow” – dinamiška seka visam kūnui (36min.)

December 22, 2022

„Detox power yoga flow” – dinamiška seka visam kūnui (36min.)
Joga nuteikianti gerai dienai (taip pat stipriam presui, lanksčiai nugarai ir klubams) 37min.

Joga nuteikianti gerai dienai (taip pat stipriam presui, lanksčiai nugarai ir klubams) 37min.

October 5, 2022

Joga nuteikianti gerai dienai (taip pat stipriam presui, lanksčiai nugarai ir klubams) 37min.
Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)

Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)

October 5, 2022

Jogalates sveikiems klubams, sėdmenims ir presui (19min.)
Pilates to wake the glutes up and improve shoulder health (32min.)

Pilates to wake the glutes up and improve shoulder health (32min.)

October 5, 2022

Pilates to wake the glutes up and improve shoulder health (32min.)
Gentle exercises to reduce back pain + pranayama to calm down the nervous system (28min.)

Gentle exercises to reduce back pain + pranayama to calm down the nervous system (28min.)

July 23, 2022

Gentle exercises to reduce back pain + pranayama to calm down the nervous system (28min.)
Energizing and liberating yoga class based on ashtanga vinyasa II series (rewarding backbends) 37min.

Energizing and liberating yoga class based on ashtanga vinyasa II series (rewarding backbends) 37min.

July 23, 2022

Energizing and liberating yoga class based on ashtanga vinyasa II series (rewarding backbends) 37min.
“Animal flow” praktika Nidoje su dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) pratimais (17min.)

“Animal flow” praktika Nidoje su dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) pratimais (17min.)

July 20, 2022

“Animal flow” praktika Nidoje su dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) pratimais (17min.)
Yoga to relieve tension from the eyes, upper neck and jaw (32min.)

Yoga to relieve tension from the eyes, upper neck and jaw (32min.)

July 20, 2022

Yoga to relieve tension from the eyes, upper neck and jaw (32min.)
Joga Nidoje stiprioms kojoms, nugarai ir presui (36min.)

Joga Nidoje stiprioms kojoms, nugarai ir presui (36min.)

July 20, 2022

Joga Nidoje stiprioms kojoms, nugarai ir presui (36min.)
Švelni ryto joga sveikai nugarai (22min.)

Švelni ryto joga sveikai nugarai (22min.)

June 16, 2022

Švelni ryto joga sveikai nugarai (22min.)
Yogalates to wake up body and mind for a beautiful day (+abs) 32min.

Yogalates to wake up body and mind for a beautiful day (+abs) 32min.

June 16, 2022

Yogalates to wake up body and mind for a beautiful day (+abs) 32min.
Naujametinė jogalates mankšta sėdmenims ir presui (35min.)

Naujametinė jogalates mankšta sėdmenims ir presui (35min.)

December 31, 2021

Naujametinė jogalates mankšta sėdmenims ir presui (35min.)
Trumpa jogos pertraukėlė visam kūnui (kai turi tik 10min.)

Trumpa jogos pertraukėlė visam kūnui (kai turi tik 10min.)

December 21, 2021

Trumpa jogos pertraukėlė visam kūnui (kai turi tik 10min.)
Yoga in English: for flexible spine and legs (35min.)

Yoga in English: for flexible spine and legs (35min.)

October 20, 2021

Yoga in English: for flexible spine and legs (35min.)
Joga skirta sustiprinti bei pratempti kojas ir pečius (30min.)

Joga skirta sustiprinti bei pratempti kojas ir pečius (30min.)

October 20, 2021

Joga skirta sustiprinti bei pratempti kojas ir pečius (30min.)
Joga balansui lavinti, presui stiprinti ir pečiams atpalaiduoti (ideali daug sėdintiems) 23min.

Joga balansui lavinti, presui stiprinti ir pečiams atpalaiduoti (ideali daug sėdintiems) 23min.

October 9, 2021

Joga balansui lavinti, presui stiprinti ir pečiams atpalaiduoti (ideali daug sėdintiems) 23min.
Aktyvi jogos pertraukėlė tarp darbų: nugarai, rankoms ir presui (23min.)

Aktyvi jogos pertraukėlė tarp darbų: nugarai, rankoms ir presui (23min.)

October 2, 2021

Aktyvi jogos pertraukėlė tarp darbų: nugarai, rankoms ir presui (23min.)
Jogos pertraukėlė tarp darbų: taisyklingam kvėpavimui ir lankstumui (17min.)

Jogos pertraukėlė tarp darbų: taisyklingam kvėpavimui ir lankstumui (17min.)

October 2, 2021

Jogos pertraukėlė tarp darbų: taisyklingam kvėpavimui ir lankstumui (17min.)
Labai rami trečio trimestro nėščiųjų joga (su mylinčio gerumą meditacija pabaigoje) 30min.

Labai rami trečio trimestro nėščiųjų joga (su mylinčio gerumą meditacija pabaigoje) 30min.

July 31, 2021

Labai rami trečio trimestro nėščiųjų joga (su mylinčio gerumą meditacija pabaigoje) 30min.
Kuksando tempimo mankšta ir švieselių relaksacija (22min.)

Kuksando tempimo mankšta ir švieselių relaksacija (22min.)

July 31, 2021

Kuksando tempimo mankšta ir švieselių relaksacija (22min.)
Joga daug sėdintiems, praktika kuri sustiprins presą ir pratemps sėdmenis (20min.)

Joga daug sėdintiems, praktika kuri sustiprins presą ir pratemps sėdmenis (20min.)

July 31, 2021

Joga daug sėdintiems, praktika kuri sustiprins presą ir pratemps sėdmenis (20min.)
Yogalates to activate your abs and hips (all levels) 35min.

Yogalates to activate your abs and hips (all levels) 35min.

July 31, 2021

Yogalates to activate your abs and hips (all levels) 35min.
Yoga for a good day (energizing flow) 34min.

Yoga for a good day (energizing flow) 34min.

July 31, 2021

Yoga for a good day (energizing flow) 34min.
Joga su vaizdu: lanksčiam, stipriam kūnui ir geram nusiteikimui 32min.

Joga su vaizdu: lanksčiam, stipriam kūnui ir geram nusiteikimui 32min.

July 21, 2021

Joga su vaizdu: lanksčiam, stipriam kūnui ir geram nusiteikimui 32min.
Joga nėščiosioms, tinkanti visiems 3 trimestrams (su relaksacija) 33min.

Joga nėščiosioms, tinkanti visiems 3 trimestrams (su relaksacija) 33min.

July 11, 2021

Joga nėščiosioms, tinkanti visiems 3 trimestrams (su relaksacija) 33min.
Jogalates mankšta rankoms, kojoms ir nugarai (galima daryti su elastine juosta arba be jos) 28min.

Jogalates mankšta rankoms, kojoms ir nugarai (galima daryti su elastine juosta arba be jos) 28min.

July 11, 2021

Jogalates mankšta rankoms, kojoms ir nugarai (galima daryti su elastine juosta arba be jos) 28min.
Maloni ryto jogos mankšta (28min.)

Maloni ryto jogos mankšta (28min.)

June 15, 2021

Maloni ryto jogos mankšta (28min.)
LIVE joga: grįžk į savo vidų ir išsilaisvink (kojų lankstumui ir kaklo lengvumui) 1val.4min.

LIVE joga: grįžk į savo vidų ir išsilaisvink (kojų lankstumui ir kaklo lengvumui) 1val.4min.

June 11, 2021

LIVE joga: grįžk į savo vidų ir išsilaisvink (kojų lankstumui ir kaklo lengvumui) 1val.4min.
LIVE joga: stipriam, lanksčiam kūnui ir ramioms mintims

LIVE joga: stipriam, lanksčiam kūnui ir ramioms mintims

June 2, 2021

LIVE joga: stipriam, lanksčiam kūnui ir ramioms mintims
Joga su vaizdu: klubų ir kojų lankstumui (tinka pradedantiesiems) 40min.

Joga su vaizdu: klubų ir kojų lankstumui (tinka pradedantiesiems) 40min.

May 30, 2021

Joga su vaizdu: klubų ir kojų lankstumui (tinka pradedantiesiems) 40min.
LIVE joga: atpalaiduojanti praktika pečiams ir kaklui (be shavasanos) 57min.

LIVE joga: atpalaiduojanti praktika pečiams ir kaklui (be shavasanos) 57min.

May 26, 2021

LIVE joga: atpalaiduojanti praktika pečiams ir kaklui (be shavasanos) 57min.
LIVE joga: ashtanga vinyasa įkvėpta seka (su žvake ir plūgu) 1val.3min.

LIVE joga: ashtanga vinyasa įkvėpta seka (su žvake ir plūgu) 1val.3min.

May 19, 2021

LIVE joga: ashtanga vinyasa įkvėpta seka (su žvake ir plūgu) 1val.3min.
LIVE joga: švelni ir kūną mylinti praktika (visiems lygiams) 1val.4min.

LIVE joga: švelni ir kūną mylinti praktika (visiems lygiams) 1val.4min.

May 17, 2021

LIVE joga: švelni ir kūną mylinti praktika (visiems lygiams) 1val.4min.
LIVE joga: labai rami praktika su ilgais tempimais ir Nadi Shodhana pranayama 57min.

LIVE joga: labai rami praktika su ilgais tempimais ir Nadi Shodhana pranayama 57min.

May 12, 2021

LIVE joga: labai rami praktika su ilgais tempimais ir Nadi Shodhana pranayama 57min.
LIVE joga: seka, kuri sustiprins kojas ir presą (su balanso pozicijomis) 1val.

LIVE joga: seka, kuri sustiprins kojas ir presą (su balanso pozicijomis) 1val.

May 12, 2021

LIVE joga: seka, kuri sustiprins kojas ir presą (su balanso pozicijomis) 1val.
Joga su vaizdu: dinamiška seka kojoms ir presui (be sėdimų ir gulimų pozicijų) 23min.

Joga su vaizdu: dinamiška seka kojoms ir presui (be sėdimų ir gulimų pozicijų) 23min.

May 6, 2021

Joga su vaizdu: dinamiška seka kojoms ir presui (be sėdimų ir gulimų pozicijų) 23min.
LIVE joga: stiprūs klubai ir presas (su Lanko pozicija) 1val.

LIVE joga: stiprūs klubai ir presas (su Lanko pozicija) 1val.

May 5, 2021

LIVE joga: stiprūs klubai ir presas (su Lanko pozicija) 1val.
LIVE joga: kaklo ir pečių išsilaisvinimas (ir pradedantiesiems, ir pažengusiems) 1val.2min.

LIVE joga: kaklo ir pečių išsilaisvinimas (ir pradedantiesiems, ir pažengusiems) 1val.2min.

May 3, 2021

LIVE joga: kaklo ir pečių išsilaisvinimas (ir pradedantiesiems, ir pažengusiems) 1val.2min.
LIVE joga: praktika kai jautiesi pavargęs ir nori švelniai išsijudinti (pranayama padės atgauti jėgas) 1val.5min.

LIVE joga: praktika kai jautiesi pavargęs ir nori švelniai išsijudinti (pranayama padės atgauti jėgas) 1val.5min.

April 30, 2021

LIVE joga: praktika kai jautiesi pavargęs ir nori švelniai išsijudinti (pranayama padės atgauti jėgas) 1val.5min.
LIVE joga: sušildanti vinyasa seka kojoms ir klubams (labiau pažengusiems) 1val.5min.

LIVE joga: sušildanti vinyasa seka kojoms ir klubams (labiau pažengusiems) 1val.5min.

April 28, 2021

LIVE joga: sušildanti vinyasa seka kojoms ir klubams (labiau pažengusiems) 1val.5min.
Joga bėgiojantiems arba tiems, kurie nori lankstesnių kojų 22min.

Joga bėgiojantiems arba tiems, kurie nori lankstesnių kojų 22min.

April 27, 2021

Joga bėgiojantiems arba tiems, kurie nori lankstesnių kojų 22min.
LIVE joga: krūtinės atvėrimui ir nugaros stiprinimui (su kupranugario pozicija) 1val.5min.

LIVE joga: krūtinės atvėrimui ir nugaros stiprinimui (su kupranugario pozicija) 1val.5min.

April 26, 2021

LIVE joga: krūtinės atvėrimui ir nugaros stiprinimui (su kupranugario pozicija) 1val.5min.
LIVE joga: 35min. vinyasa asanos ir 25min. pranayama (energiją atstatanti ir subalansuojanti praktika)

LIVE joga: 35min. vinyasa asanos ir 25min. pranayama (energiją atstatanti ir subalansuojanti praktika)

April 23, 2021

LIVE joga: 35min. vinyasa asanos ir 25min. pranayama (energiją atstatanti ir subalansuojanti praktika)
Joga su vaizdu: nėščiųjų mankšta gamtoje su dubens dugno pratimais (tinka I ir II trimestrui) 47min.

Joga su vaizdu: nėščiųjų mankšta gamtoje su dubens dugno pratimais (tinka I ir II trimestrui) 47min.

April 22, 2021

Joga su vaizdu: nėščiųjų mankšta gamtoje su dubens dugno pratimais (tinka I ir II trimestrui) 47min.
LIVE joga: veido masažas ir atpalaiduojanti akupresūra 13min.

LIVE joga: veido masažas ir atpalaiduojanti akupresūra 13min.

April 21, 2021

LIVE joga: veido masažas ir atpalaiduojanti akupresūra 13min.
LIVE joga: labai rami ir švelni praktika, kuri padės pajausti ryšį su savo kūnu (su pranayama) 52min.

LIVE joga: labai rami ir švelni praktika, kuri padės pajausti ryšį su savo kūnu (su pranayama) 52min.

April 21, 2021

LIVE joga: labai rami ir švelni praktika, kuri padės pajausti ryšį su savo kūnu (su pranayama) 52min.
LIVE joga: atpalaiduoti pečiams ir atverti krūtinei (tinka pradedantiesiems) 1val.6min.

LIVE joga: atpalaiduoti pečiams ir atverti krūtinei (tinka pradedantiesiems) 1val.6min.

April 19, 2021

LIVE joga: atpalaiduoti pečiams ir atverti krūtinei (tinka pradedantiesiems) 1val.6min.
Joga padėsianti jaustis geriau mėnesinių metu (labai rami praktika) 34min.

Joga padėsianti jaustis geriau mėnesinių metu (labai rami praktika) 34min.

April 16, 2021

Joga padėsianti jaustis geriau mėnesinių metu (labai rami praktika) 34min.
LIVE joga: palengvinta ashtanga jogos seka su pranayama ir relaksacija 1val.6min.

LIVE joga: palengvinta ashtanga jogos seka su pranayama ir relaksacija 1val.6min.

April 16, 2021

LIVE joga: palengvinta ashtanga jogos seka su pranayama ir relaksacija 1val.6min.
LIVE joga: visiškas pečių ir kaklo išsilaisvinimas (su įvadu kaip ergonomiškai sėdėti) 1val.9min.

LIVE joga: visiškas pečių ir kaklo išsilaisvinimas (su įvadu kaip ergonomiškai sėdėti) 1val.9min.

April 14, 2021

LIVE joga: visiškas pečių ir kaklo išsilaisvinimas (su įvadu kaip ergonomiškai sėdėti) 1val.9min.
LIVE joga: vidinis balansas prasideda nuo pėdų (raminanti seka su krokodilo pranayama) 1val.4min.

LIVE joga: vidinis balansas prasideda nuo pėdų (raminanti seka su krokodilo pranayama) 1val.4min.

April 12, 2021

LIVE joga: vidinis balansas prasideda nuo pėdų (raminanti seka su krokodilo pranayama) 1val.4min.
LIVE joga: aktyvi vinyasa praktika išjudins visą kūną (rekomenduojama įsijungti Rnb grojaraštį) 1val.

LIVE joga: aktyvi vinyasa praktika išjudins visą kūną (rekomenduojama įsijungti Rnb grojaraštį) 1val.

April 9, 2021

LIVE joga: aktyvi vinyasa praktika išjudins visą kūną (rekomenduojama įsijungti Rnb grojaraštį) 1val.
LIVE joga: rami, bet ypač gili praktika su įžanga apie Bandhas (energetinius užraktus) ir Liūto pranayama 1val.2min.

LIVE joga: rami, bet ypač gili praktika su įžanga apie Bandhas (energetinius užraktus) ir Liūto pranayama 1val.2min.

April 7, 2021

LIVE joga: rami, bet ypač gili praktika su įžanga apie Bandhas (energetinius užraktus) ir Liūto pranayama 1val.2min.
LIVE joga: Ryto jogalates mankšta visam kūnui 55min.

LIVE joga: Ryto jogalates mankšta visam kūnui 55min.

April 5, 2021

LIVE joga: Ryto jogalates mankšta visam kūnui 55min.
LIVE joga: norintiems nusimesti svorį nuo pečių ir grįžti į save 1val.6min.

LIVE joga: norintiems nusimesti svorį nuo pečių ir grįžti į save 1val.6min.

April 2, 2021

LIVE joga: norintiems nusimesti svorį nuo pečių ir grįžti į save 1val.6min.
Kvėpavimo meditacija, kuri vidun įneš balanso ir ramybės 28min.

Kvėpavimo meditacija, kuri vidun įneš balanso ir ramybės 28min.

April 2, 2021

Kvėpavimo meditacija, kuri vidun įneš balanso ir ramybės 28min.
LIVE joga: Energijos suteikianti ir presą stiprinanti praktika (su stovėjimu ant rankų) 1val.4min.

LIVE joga: Energijos suteikianti ir presą stiprinanti praktika (su stovėjimu ant rankų) 1val.4min.

March 26, 2021

LIVE joga: Energijos suteikianti ir presą stiprinanti praktika (su stovėjimu ant rankų) 1val.4min.
Ryto joga kuri pažadins kūną ir nuteiks pozityviai 27min.

Ryto joga kuri pažadins kūną ir nuteiks pozityviai 27min.

March 18, 2021

Ryto joga kuri pažadins kūną ir nuteiks pozityviai 27min.
LIVE joga: stipraus kūno centro ir atvirų klubų praktika (su pranayama) 1val.4min.

LIVE joga: stipraus kūno centro ir atvirų klubų praktika (su pranayama) 1val.4min.

March 17, 2021

LIVE joga: stipraus kūno centro ir atvirų klubų praktika (su pranayama) 1val.4min.
LIVE joga: dėmesingo kvėpavimo praktika stipriam kūno centrui (su varniuku) 1val.2min.

LIVE joga: dėmesingo kvėpavimo praktika stipriam kūno centrui (su varniuku) 1val.2min.

March 16, 2021

LIVE joga: dėmesingo kvėpavimo praktika stipriam kūno centrui (su varniuku) 1val.2min.
LIVE joga: krūtinės atvėrimui ir ramiems pečiams (su tilteliu, žvake ir plūgu) 1val.

LIVE joga: krūtinės atvėrimui ir ramiems pečiams (su tilteliu, žvake ir plūgu) 1val.

March 10, 2021

LIVE joga: krūtinės atvėrimui ir ramiems pečiams (su tilteliu, žvake ir plūgu) 1val.
LIVE joga: atvirų klubų ir stipraus preso vinyasa flow 1 val.10min.

LIVE joga: atvirų klubų ir stipraus preso vinyasa flow 1 val.10min.

March 8, 2021

LIVE joga: atvirų klubų ir stipraus preso vinyasa flow 1 val.10min.
LIVE joga: viso kūno džiaugsmui ir vidinei ramybei 1val.4min.

LIVE joga: viso kūno džiaugsmui ir vidinei ramybei 1val.4min.

March 5, 2021

LIVE joga: viso kūno džiaugsmui ir vidinei ramybei 1val.4min.
LIVE joga: atpalaiduos pečius, atvers klubus, sustiprins nugarą ir presą 1val.3min.

LIVE joga: atpalaiduos pečius, atvers klubus, sustiprins nugarą ir presą 1val.3min.

March 3, 2021

LIVE joga: atpalaiduos pečius, atvers klubus, sustiprins nugarą ir presą 1val.3min.
LIVE joga: mintis nuraminanti ir kūną pažadinanti seka (įkvėpta ashtanga vinyasa) 1val.7min.

LIVE joga: mintis nuraminanti ir kūną pažadinanti seka (įkvėpta ashtanga vinyasa) 1val.7min.

March 1, 2021

LIVE joga: mintis nuraminanti ir kūną pažadinanti seka (įkvėpta ashtanga vinyasa) 1val.7min.
LIVE joga: kūną atstatanti ir energiją subalansuojanti praktika (su pranayama) 1val.5min.

LIVE joga: kūną atstatanti ir energiją subalansuojanti praktika (su pranayama) 1val.5min.

February 26, 2021

LIVE joga: kūną atstatanti ir energiją subalansuojanti praktika (su pranayama) 1val.5min.
LIVE joga: išlaisvinkim savo klubus ir mintis (su savarankiška shavasana, nes pačiame gale nutrūko įrašas) 59min.

LIVE joga: išlaisvinkim savo klubus ir mintis (su savarankiška shavasana, nes pačiame gale nutrūko įrašas) 59min.

February 24, 2021

LIVE joga: išlaisvinkim savo klubus ir mintis (su savarankiška shavasana, nes pačiame gale nutrūko įrašas) 59min.
LIVE joga: aktyvi Animal Flow seka (su relaksacija) 1val.6min.

LIVE joga: aktyvi Animal Flow seka (su relaksacija) 1val.6min.

February 22, 2021

LIVE joga: aktyvi Animal Flow seka (su relaksacija) 1val.6min.
LIVE joga: ypač draugiška nugarai ir raminanti vakaro joga (su pranayama) 58min.

LIVE joga: ypač draugiška nugarai ir raminanti vakaro joga (su pranayama) 58min.

February 19, 2021

LIVE joga: ypač draugiška nugarai ir raminanti vakaro joga (su pranayama) 58min.
LIVE joga: kūną sušildanti ir mintis nuraminanti joga (su Utplutih ir Karių serija)

LIVE joga: kūną sušildanti ir mintis nuraminanti joga (su Utplutih ir Karių serija)

February 17, 2021

LIVE joga: kūną sušildanti ir mintis nuraminanti joga (su Utplutih ir Karių serija)
LIVE joga: vakaro praktika atverti pečiams ir klubams (su Halasana ir Ustrasana) 1val.8min.

LIVE joga: vakaro praktika atverti pečiams ir klubams (su Halasana ir Ustrasana) 1val.8min.

February 15, 2021

LIVE joga: vakaro praktika atverti pečiams ir klubams (su Halasana ir Ustrasana) 1val.8min.
LIVE Kuksando: kvėpavimo meditacija su pradžios ir pabaigos pratimais (visiems lygiams) 1val.2min.

LIVE Kuksando: kvėpavimo meditacija su pradžios ir pabaigos pratimais (visiems lygiams) 1val.2min.

February 12, 2021

LIVE Kuksando: kvėpavimo meditacija su pradžios ir pabaigos pratimais (visiems lygiams) 1val.2min.
Pagrindai: kaip taisyklingai atlikti atsispaudimą ir ištaisyti savo laikyseną (chaturanga dandasana) 37min.

Pagrindai: kaip taisyklingai atlikti atsispaudimą ir ištaisyti savo laikyseną (chaturanga dandasana) 37min.

February 11, 2021

Pagrindai: kaip taisyklingai atlikti atsispaudimą ir ištaisyti savo laikyseną (chaturanga dandasana) 37min.
LIVE joga: maloni klubų atvėrimo praktika (su Upavistha Konasana) 1val.1min

LIVE joga: maloni klubų atvėrimo praktika (su Upavistha Konasana) 1val.1min

February 10, 2021

LIVE joga: maloni klubų atvėrimo praktika (su Upavistha Konasana) 1val.1min
LIVE joga: geros nuotaikos vinyasa seka 1val.2min.

LIVE joga: geros nuotaikos vinyasa seka 1val.2min.

February 9, 2021

LIVE joga: geros nuotaikos vinyasa seka 1val.2min.
Meditacijos iššūkis: LIVE Kuksando meditacija 60min. (19 diena)

Meditacijos iššūkis: LIVE Kuksando meditacija 60min. (19 diena)

February 5, 2021

Meditacijos iššūkis: LIVE Kuksando meditacija 60min. (19 diena)
Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 30min. (18 diena)

Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 30min. (18 diena)

February 5, 2021

Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 30min. (18 diena)
LIVE joga: aktyvi seka pilvo presui ir nugarai (su stovėjimu ant rankų) 1val4min.

LIVE joga: aktyvi seka pilvo presui ir nugarai (su stovėjimu ant rankų) 1val4min.

February 5, 2021

LIVE joga: aktyvi seka pilvo presui ir nugarai (su stovėjimu ant rankų) 1val4min.
LIVE joga: vakaro praktika lankstumui (su šokančio Shiva pozicija) 1val.7min.

LIVE joga: vakaro praktika lankstumui (su šokančio Shiva pozicija) 1val.7min.

February 3, 2021

LIVE joga: vakaro praktika lankstumui (su šokančio Shiva pozicija) 1val.7min.
LIVE joga: praktika laikysenai ir sveikai nugarai (su “angelo” pratimu) 1val.4min.

LIVE joga: praktika laikysenai ir sveikai nugarai (su “angelo” pratimu) 1val.4min.

February 1, 2021

LIVE joga: praktika laikysenai ir sveikai nugarai (su “angelo” pratimu) 1val.4min.
Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 15min. (11 diena)

Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 15min. (11 diena)

January 29, 2021

Meditacijos iššūkis: Kuksando kvėpavimo meditacija 15min. (11 diena)
LIVE joga: energiją į „Sushumna” padėsianti grąžinti praktika (su Kapalabhati) 1val.

LIVE joga: energiją į „Sushumna” padėsianti grąžinti praktika (su Kapalabhati) 1val.

January 29, 2021

LIVE joga: energiją į „Sushumna” padėsianti grąžinti praktika (su Kapalabhati) 1val.
LIVE joga: padėsianti atverti krūtinę ir sulėtėti (su stovėjimu ant galvos/galvos masažu) 1val.6min.

LIVE joga: padėsianti atverti krūtinę ir sulėtėti (su stovėjimu ant galvos/galvos masažu) 1val.6min.

January 28, 2021

LIVE joga: padėsianti atverti krūtinę ir sulėtėti (su stovėjimu ant galvos/galvos masažu) 1val.6min.
LIVE joga: maloni praktika padėsianti atpalaiduoti pečius ir kaklą (su įžanga apie Ujjayi) 1val.8min.

LIVE joga: maloni praktika padėsianti atpalaiduoti pečius ir kaklą (su įžanga apie Ujjayi) 1val.8min.

January 25, 2021

LIVE joga: maloni praktika padėsianti atpalaiduoti pečius ir kaklą (su įžanga apie Ujjayi) 1val.8min.
Meditacijos iššūkis: Kvėpavimo meditacija su vizualizacija 11min. (5 diena)

Meditacijos iššūkis: Kvėpavimo meditacija su vizualizacija 11min. (5 diena)

January 23, 2021

Meditacijos iššūkis: Kvėpavimo meditacija su vizualizacija 11min. (5 diena)
LIVE joga: ypač rami ir lėta Yin jogos seka su meditacija 1val.3min.

LIVE joga: ypač rami ir lėta Yin jogos seka su meditacija 1val.3min.

January 22, 2021

LIVE joga: ypač rami ir lėta Yin jogos seka su meditacija 1val.3min.
LIVE joga: aktyvi ashtanga vinyasa įkvėpta seka (su varniuku ir stovėjimu ant galvos) 1val.8min.

LIVE joga: aktyvi ashtanga vinyasa įkvėpta seka (su varniuku ir stovėjimu ant galvos) 1val.8min.

January 21, 2021

LIVE joga: aktyvi ashtanga vinyasa įkvėpta seka (su varniuku ir stovėjimu ant galvos) 1val.8min.
LIVE joga: visą kūną išlaisvinanti ir raminanti praktika (su tilteliu) 1val.5min.

LIVE joga: visą kūną išlaisvinanti ir raminanti praktika (su tilteliu) 1val.5min.

January 18, 2021

LIVE joga: visą kūną išlaisvinanti ir raminanti praktika (su tilteliu) 1val.5min.
LIVE Kuksando: rami praktika pradedantiesiems (su 25min relaksacija ir meditacija) 1val.

LIVE Kuksando: rami praktika pradedantiesiems (su 25min relaksacija ir meditacija) 1val.

January 15, 2021

LIVE Kuksando: rami praktika pradedantiesiems (su 25min relaksacija ir meditacija) 1val.
LIVE joga: praktika padėsianti vėl rasti save ir pailsėti nuo aplinkos trikdžių (su Kurmasana) 1val.3min.

LIVE joga: praktika padėsianti vėl rasti save ir pailsėti nuo aplinkos trikdžių (su Kurmasana) 1val.3min.

January 13, 2021

LIVE joga: praktika padėsianti vėl rasti save ir pailsėti nuo aplinkos trikdžių (su Kurmasana) 1val.3min.
LIVE joga: nusimeskime sunkumą nuo pečių, kad pakiltume kaip varniukai 1val.5min.

LIVE joga: nusimeskime sunkumą nuo pečių, kad pakiltume kaip varniukai 1val.5min.

January 11, 2021

LIVE joga: nusimeskime sunkumą nuo pečių, kad pakiltume kaip varniukai 1val.5min.
LIVE joga: susigrąžink vidinę erdvę ir ramybę (su meditacija) 1val.5min.

LIVE joga: susigrąžink vidinę erdvę ir ramybę (su meditacija) 1val.5min.

January 9, 2021

LIVE joga: susigrąžink vidinę erdvę ir ramybę (su meditacija) 1val.5min.
Pasiruošimo stovėjimui ant rankų praktika 17min.

Pasiruošimo stovėjimui ant rankų praktika 17min.

January 8, 2021

Pasiruošimo stovėjimui ant rankų praktika 17min.
LIVE joga: viso kūno ir minčių harmonijai (su kalno meditacija) 1val.3min.

LIVE joga: viso kūno ir minčių harmonijai (su kalno meditacija) 1val.3min.

January 6, 2021

LIVE joga: viso kūno ir minčių harmonijai (su kalno meditacija) 1val.3min.
LIVE joga: giliai atpalaiduojanti ir raminanti vakaro joga 1val.4min.

LIVE joga: giliai atpalaiduojanti ir raminanti vakaro joga 1val.4min.

January 5, 2021

LIVE joga: giliai atpalaiduojanti ir raminanti vakaro joga 1val.4min.
LIVE joga: paskutinė 2020 metų praktika (jūsų pasirinkta galutinė pozicija) 1val.2min.

LIVE joga: paskutinė 2020 metų praktika (jūsų pasirinkta galutinė pozicija) 1val.2min.

December 30, 2020

LIVE joga: paskutinė 2020 metų praktika (jūsų pasirinkta galutinė pozicija) 1val.2min.
LIVE joga: aktyvi praktika pilvo presui ir kojoms (Navasana ir Hanumanasana) 1val.8min.

LIVE joga: aktyvi praktika pilvo presui ir kojoms (Navasana ir Hanumanasana) 1val.8min.

December 28, 2020

LIVE joga: aktyvi praktika pilvo presui ir kojoms (Navasana ir Hanumanasana) 1val.8min.
Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.

December 24, 2020

Jogalates Kalėdinė mankšta 50min.
LIVE joga: šventinė joga pečiams, lanksčioms kojoms ir ramioms mintims 1val.2min.

LIVE joga: šventinė joga pečiams, lanksčioms kojoms ir ramioms mintims 1val.2min.

December 23, 2020

LIVE joga: šventinė joga pečiams, lanksčioms kojoms ir ramioms mintims 1val.2min.
LIVE joga: viso kūno džiaugsmas ir vidinės erdvės atradimas 1val.8min.

LIVE joga: viso kūno džiaugsmas ir vidinės erdvės atradimas 1val.8min.

December 22, 2020

LIVE joga: viso kūno džiaugsmas ir vidinės erdvės atradimas 1val.8min.
LIVE joga: atpalaiduojanti joga su tibeto dubenų meditacija ir Kupranugario pozicija (Ustrasana) 1val.3min.

LIVE joga: atpalaiduojanti joga su tibeto dubenų meditacija ir Kupranugario pozicija (Ustrasana) 1val.3min.

December 19, 2020

LIVE joga: atpalaiduojanti joga su tibeto dubenų meditacija ir Kupranugario pozicija (Ustrasana) 1val.3min.
LIVE joga: stipriems ir gerai judantiems klubams (su lotoso pozicija) 1val.5min.

LIVE joga: stipriems ir gerai judantiems klubams (su lotoso pozicija) 1val.5min.

December 17, 2020

LIVE joga: stipriems ir gerai judantiems klubams (su lotoso pozicija) 1val.5min.
Akių jogos pertraukėlė II dalis 12min.

Akių jogos pertraukėlė II dalis 12min.

December 16, 2020

Akių jogos pertraukėlė II dalis 12min.
LIVE joga: Ashtanga metodo įkvėpta jogos seka (tiltelis, žvakė, plūgas) 1val.8min.

LIVE joga: Ashtanga metodo įkvėpta jogos seka (tiltelis, žvakė, plūgas) 1val.8min.

December 15, 2020

LIVE joga: Ashtanga metodo įkvėpta jogos seka (tiltelis, žvakė, plūgas) 1val.8min.
LIVE joga: nugarai su tiltelio pozicija ir 10min meditacija (muziką pasirinkite patys) 1val.4min.

LIVE joga: nugarai su tiltelio pozicija ir 10min meditacija (muziką pasirinkite patys) 1val.4min.

December 12, 2020

LIVE joga: nugarai su tiltelio pozicija ir 10min meditacija (muziką pasirinkite patys) 1val.4min.
Akių jogos pertraukėlė I dalis 11min.

Akių jogos pertraukėlė I dalis 11min.

December 10, 2020

Akių jogos pertraukėlė I dalis 11min.
LIVE joga: atpalaiduojanti vakaro joga su Tibeto dubenų meditacija 1val.3min.

LIVE joga: atpalaiduojanti vakaro joga su Tibeto dubenų meditacija 1val.3min.

December 10, 2020

LIVE joga: atpalaiduojanti vakaro joga su Tibeto dubenų meditacija 1val.3min.
LIVE joga: energiją pažadinanti praktika su giliu atsipalaidavimu (ir stovėjimu ant rankų) 1val.5min.

LIVE joga: energiją pažadinanti praktika su giliu atsipalaidavimu (ir stovėjimu ant rankų) 1val.5min.

December 8, 2020

LIVE joga: energiją pažadinanti praktika su giliu atsipalaidavimu (ir stovėjimu ant rankų) 1val.5min.
LIVE joga: skirta apversti stresą aukštyn galva (stovėjimas ant galvos, žvakė ir delfinas) 1val.4min.

LIVE joga: skirta apversti stresą aukštyn galva (stovėjimas ant galvos, žvakė ir delfinas) 1val.4min.

December 3, 2020

LIVE joga: skirta apversti stresą aukštyn galva (stovėjimas ant galvos, žvakė ir delfinas) 1val.4min.
Pasiruošimo stovėjimui ant rankų praktika (pečiams ir presui) 27min.

Pasiruošimo stovėjimui ant rankų praktika (pečiams ir presui) 27min.

December 3, 2020

Pasiruošimo stovėjimui ant rankų praktika (pečiams ir presui) 27min.
LIVE joga: Yang & Yin praktika skirta grįžti į balansą 1val.2min.

LIVE joga: Yang & Yin praktika skirta grįžti į balansą 1val.2min.

December 2, 2020

LIVE joga: Yang & Yin praktika skirta grįžti į balansą 1val.2min.
LIVE joga: energijos suteikianti praktika padėsianti pasiruošti stovėjimui ant rankų (su RnB muzika)

LIVE joga: energijos suteikianti praktika padėsianti pasiruošti stovėjimui ant rankų (su RnB muzika)

November 28, 2020

LIVE joga: energijos suteikianti praktika padėsianti pasiruošti stovėjimui ant rankų (su RnB muzika)
Pilates stipriai nugarai su elastine juosta (arba vietoj juostos su svareliais) 41min.

Pilates stipriai nugarai su elastine juosta (arba vietoj juostos su svareliais) 41min.

November 27, 2020

Pilates stipriai nugarai su elastine juosta (arba vietoj juostos su svareliais) 41min.
LIVE akių joga: kaip matyti pasaulį atsipalaidavusiomis akimis (akims nuo 40min.)

LIVE akių joga: kaip matyti pasaulį atsipalaidavusiomis akimis (akims nuo 40min.)

November 26, 2020

LIVE akių joga: kaip matyti pasaulį atsipalaidavusiomis akimis (akims nuo 40min.)
Efektyviausios asanos norint padaryti špagatą (Hanumanasana) 27min.

Efektyviausios asanos norint padaryti špagatą (Hanumanasana) 27min.

November 24, 2020

Efektyviausios asanos norint padaryti špagatą (Hanumanasana) 27min.
Pagrindai: kaip taisyklingai atlikti Žemyn Žiūrintį Šunį (Adho Mukha Shvanasana) I dalis 10min.

Pagrindai: kaip taisyklingai atlikti Žemyn Žiūrintį Šunį (Adho Mukha Shvanasana) I dalis 10min.

November 24, 2020

Pagrindai: kaip taisyklingai atlikti Žemyn Žiūrintį Šunį (Adho Mukha Shvanasana) I dalis 10min.
Stovėjimo ant rankų pagrindai: kaip žinoti kurią kūno vietą reikia treniruoti? 25min.

Stovėjimo ant rankų pagrindai: kaip žinoti kurią kūno vietą reikia treniruoti? 25min.

November 24, 2020

Stovėjimo ant rankų pagrindai: kaip žinoti kurią kūno vietą reikia treniruoti? 25min.
LIVE joga: praktika suteikianti galimybę išsilaisvinti (Didvyrio ir Lanko pozicijos) 1val. 5min.

LIVE joga: praktika suteikianti galimybę išsilaisvinti (Didvyrio ir Lanko pozicijos) 1val. 5min.

November 24, 2020

LIVE joga: praktika suteikianti galimybę išsilaisvinti (Didvyrio ir Lanko pozicijos) 1val. 5min.
LIVE joga: vakaro joga su Bandha praktika giliam atsipalaidavimui 1val.2min.

LIVE joga: vakaro joga su Bandha praktika giliam atsipalaidavimui 1val.2min.

November 21, 2020

LIVE joga: vakaro joga su Bandha praktika giliam atsipalaidavimui 1val.2min.
LIVE joga: lanksčiam kūnui ir giliam atsipalaidavimui (su žvake, plūgu ir stovėjimu ant galvos) 1val.4min.

LIVE joga: lanksčiam kūnui ir giliam atsipalaidavimui (su žvake, plūgu ir stovėjimu ant galvos) 1val.4min.

November 18, 2020

LIVE joga: lanksčiam kūnui ir giliam atsipalaidavimui (su žvake, plūgu ir stovėjimu ant galvos) 1val.4min.
LIVE joga: praktika padėsianti pajausti pečių ir kaklo lengvumą, taisyklingos laikysenos malonumą 1val.8min.

LIVE joga: praktika padėsianti pajausti pečių ir kaklo lengvumą, taisyklingos laikysenos malonumą 1val.8min.

November 17, 2020

LIVE joga: praktika padėsianti pajausti pečių ir kaklo lengvumą, taisyklingos laikysenos malonumą 1val.8min.
LIVE joga: praktika skirta subalansuoti energiją (su “Spindinčios Kaukolės” kvėpavimu) + presas ir nugara 1val.5min.

LIVE joga: praktika skirta subalansuoti energiją (su “Spindinčios Kaukolės” kvėpavimu) + presas ir nugara 1val.5min.

November 14, 2020

LIVE joga: praktika skirta subalansuoti energiją (su “Spindinčios Kaukolės” kvėpavimu) + presas ir nugara 1val.5min.
LIVE joga: seka skirta atverti klubus ir pagerinti diafragminį kvėpavimą (su Urdhva Prasarita Eka Padasana) 1val.5min.

LIVE joga: seka skirta atverti klubus ir pagerinti diafragminį kvėpavimą (su Urdhva Prasarita Eka Padasana) 1val.5min.

November 12, 2020

LIVE joga: seka skirta atverti klubus ir pagerinti diafragminį kvėpavimą (su Urdhva Prasarita Eka Padasana) 1val.5min.
LIVE joga: viso kūno džiaugsmas (su šokėjo pozicija) 1val.9min.

LIVE joga: viso kūno džiaugsmas (su šokėjo pozicija) 1val.9min.

November 11, 2020

LIVE joga: viso kūno džiaugsmas (su šokėjo pozicija) 1val.9min.
LIVE joga: padėsianti grįžti į balansą ir ramybę (su pranayama) 1val.1min.

LIVE joga: padėsianti grįžti į balansą ir ramybę (su pranayama) 1val.1min.

November 10, 2020

LIVE joga: padėsianti grįžti į balansą ir ramybę (su pranayama) 1val.1min.
LIVE joga: kad stovėtume and žemės tvirtai (klubai ir pilvinis kvėpavimas) 1val.16min.

LIVE joga: kad stovėtume and žemės tvirtai (klubai ir pilvinis kvėpavimas) 1val.16min.

November 6, 2020

LIVE joga: kad stovėtume and žemės tvirtai (klubai ir pilvinis kvėpavimas) 1val.16min.
LIVE joga: vinyasa praktika + tvirtas kūno centras (presas ir nugara) 1val.20min.

LIVE joga: vinyasa praktika + tvirtas kūno centras (presas ir nugara) 1val.20min.

November 2, 2020

LIVE joga: vinyasa praktika + tvirtas kūno centras (presas ir nugara) 1val.20min.
Joga atpalaiduoti pečių juostą ir sulėtinti kvėpavimą (su delfino pozicija) 43min.

Joga atpalaiduoti pečių juostą ir sulėtinti kvėpavimą (su delfino pozicija) 43min.

November 2, 2020

Joga atpalaiduoti pečių juostą ir sulėtinti kvėpavimą (su delfino pozicija) 43min.
LIVE joga: klubų atvėrimo praktika su tiltelio ir žvakės pozicija gale 1val.19min.

LIVE joga: klubų atvėrimo praktika su tiltelio ir žvakės pozicija gale 1val.19min.

October 30, 2020

LIVE joga: klubų atvėrimo praktika su tiltelio ir žvakės pozicija gale 1val.19min.
LIVE joga: kai norisi nusiteikti poilsiui po dienos darbų 1val.13min.

LIVE joga: kai norisi nusiteikti poilsiui po dienos darbų 1val.13min.

October 27, 2020

LIVE joga: kai norisi nusiteikti poilsiui po dienos darbų 1val.13min.
Jogos praktika padėsianti subalansuoti energiją dienos sūkuryje (level II) 42min.

Jogos praktika padėsianti subalansuoti energiją dienos sūkuryje (level II) 42min.

October 4, 2020

Jogos praktika padėsianti subalansuoti energiją dienos sūkuryje (level II) 42min.
Joga iš studijos #12 Vakaro joga visam kūnui su pasiruošimu “Bakasanai” 1val.15min.

Joga iš studijos #12 Vakaro joga visam kūnui su pasiruošimu “Bakasanai” 1val.15min.

September 27, 2020

Joga iš studijos #12 Vakaro joga visam kūnui su pasiruošimu “Bakasanai” 1val.15min.
Joga iš studijos #11 Klubų atvėrimo ir gilaus atsipalaidavimo joga 1val. 12min.

Joga iš studijos #11 Klubų atvėrimo ir gilaus atsipalaidavimo joga 1val. 12min.

September 20, 2020

Joga iš studijos #11 Klubų atvėrimo ir gilaus atsipalaidavimo joga 1val. 12min.
Joga nusiraminimui po dienos darbų 30min.

Joga nusiraminimui po dienos darbų 30min.

September 7, 2020

Joga nusiraminimui po dienos darbų 30min.
Joga iš studijos #10 Išsilaisvinimo praktika su dainuojančių dubenų relaksacija (LIVE)

Joga iš studijos #10 Išsilaisvinimo praktika su dainuojančių dubenų relaksacija (LIVE)

August 1, 2020

Joga iš studijos #10 Išsilaisvinimo praktika su dainuojančių dubenų relaksacija (LIVE)
Jogos praktika, kuri padės atpalaiduoti pečius ir kaklą 46min.

Jogos praktika, kuri padės atpalaiduoti pečius ir kaklą 46min.

August 1, 2020

Jogos praktika, kuri padės atpalaiduoti pečius ir kaklą 46min.
Joga iš studijos #9 Įsitempusiems pečiams su ilgesne relaksacija

Joga iš studijos #9 Įsitempusiems pečiams su ilgesne relaksacija

July 25, 2020

Joga iš studijos #9 Įsitempusiems pečiams su ilgesne relaksacija
Joga iš studijos #8 Praktika siekiantiems išmokti lotoso poziciją

Joga iš studijos #8 Praktika siekiantiems išmokti lotoso poziciją

July 16, 2020

Joga iš studijos #8 Praktika siekiantiems išmokti lotoso poziciją
Joga iš studijos #7 Kvėpavimo ir bandha praktika giliam atsipalaidavimui

Joga iš studijos #7 Kvėpavimo ir bandha praktika giliam atsipalaidavimui

July 10, 2020

Joga iš studijos #7 Kvėpavimo ir bandha praktika giliam atsipalaidavimui
Joga iš studijos #6 Viso kūno žadinimo praktika

Joga iš studijos #6 Viso kūno žadinimo praktika

June 25, 2020

Joga iš studijos #6 Viso kūno žadinimo praktika
Joga iš studijos #5 Kaklo ir pečių lanko įtampos nukrovimo praktika

Joga iš studijos #5 Kaklo ir pečių lanko įtampos nukrovimo praktika

June 19, 2020

Joga iš studijos #5 Kaklo ir pečių lanko įtampos nukrovimo praktika
Joga iš studijos #4 Joga su Rnb muzika visiems

Joga iš studijos #4 Joga su Rnb muzika visiems

May 29, 2020

Joga iš studijos #4 Joga su Rnb muzika visiems
Joga iš studijos #3 Atpalaiduojanti joga pradedantiesiems

Joga iš studijos #3 Atpalaiduojanti joga pradedantiesiems

May 25, 2020

Joga iš studijos #3 Atpalaiduojanti joga pradedantiesiems
Joga iš studijos #2 Judesio ir kvėpavimo lengvumas (II & III)

Joga iš studijos #2 Judesio ir kvėpavimo lengvumas (II & III)

May 22, 2020

Joga iš studijos #2 Judesio ir kvėpavimo lengvumas (II & III)
Joga iš studijos #1 Praktika visam kūnui ir ramioms mintims

Joga iš studijos #1 Praktika visam kūnui ir ramioms mintims

May 18, 2020

Joga iš studijos #1 Praktika visam kūnui ir ramioms mintims
Joga namuose #26 Stovėjimo ant rankų praktika

Joga namuose #26 Stovėjimo ant rankų praktika

May 15, 2020

Joga namuose #26 Stovėjimo ant rankų praktika
Joga namuose #25 Stiprus pilvo presas ir nugara

Joga namuose #25 Stiprus pilvo presas ir nugara

May 14, 2020

Joga namuose #25 Stiprus pilvo presas ir nugara
Joga namuose #23 Praktika tiems, kurie dieną praleido sėdėdami

Joga namuose #23 Praktika tiems, kurie dieną praleido sėdėdami

May 13, 2020

Joga namuose #23 Praktika tiems, kurie dieną praleido sėdėdami
Joga namuose #3 Klubų atvėrimo praktika

Joga namuose #3 Klubų atvėrimo praktika

May 12, 2020

Joga namuose #3 Klubų atvėrimo praktika
Joga namuose #4 Bandha praktika su intensyviais kvėpavimo pratimais

Joga namuose #4 Bandha praktika su intensyviais kvėpavimo pratimais

May 12, 2020

Joga namuose #4 Bandha praktika su intensyviais kvėpavimo pratimais
Joga namuose #5 Praktika sveikai ir stipriai nugarai

Joga namuose #5 Praktika sveikai ir stipriai nugarai

May 12, 2020

Joga namuose #5 Praktika sveikai ir stipriai nugarai
Joga namuose #7 Atpalaiduojanti vakaro praktika

Joga namuose #7 Atpalaiduojanti vakaro praktika

May 12, 2020

Joga namuose #7 Atpalaiduojanti vakaro praktika
Joga namuose #9 Joga stipriam kūno centrui ir klubams

Joga namuose #9 Joga stipriam kūno centrui ir klubams

May 12, 2020

Joga namuose #9 Joga stipriam kūno centrui ir klubams
Joga namuose #10 Atpalaiduojanti praktika + akupresūra

Joga namuose #10 Atpalaiduojanti praktika + akupresūra

May 12, 2020

Joga namuose #10 Atpalaiduojanti praktika + akupresūra
Yoga at home #2 in english

Yoga at home #2 in english

May 12, 2020

Yoga at home #2 in english
Joga namuose #12 Energinga praktika (+ animal flow)

Joga namuose #12 Energinga praktika (+ animal flow)

May 10, 2020

Joga namuose #12 Energinga praktika (+ animal flow)
Joga namuose #13 Raminanti vakaro praktika su meditacija

Joga namuose #13 Raminanti vakaro praktika su meditacija

May 10, 2020

Joga namuose #13 Raminanti vakaro praktika su meditacija
Joga namuose #14 Pečių, kaklo ir kvėpavimo išsilaisvinimas

Joga namuose #14 Pečių, kaklo ir kvėpavimo išsilaisvinimas

May 10, 2020

Joga namuose #14 Pečių, kaklo ir kvėpavimo išsilaisvinimas
Joga namuose #15 Jėgų suteikianti praktika (su Rnb muzika)

Joga namuose #15 Jėgų suteikianti praktika (su Rnb muzika)

May 10, 2020

Joga namuose #15 Jėgų suteikianti praktika (su Rnb muzika)
Joga namuose #16 Kvėpavimo lavinimo praktika su meditacija

Joga namuose #16 Kvėpavimo lavinimo praktika su meditacija

May 10, 2020

Joga namuose #16 Kvėpavimo lavinimo praktika su meditacija
Yoga at home #1 in english

Yoga at home #1 in english

May 10, 2020

Yoga at home #1 in english
Joga namuose #19 Giliai atpalaiduojanti praktika su meditacija

Joga namuose #19 Giliai atpalaiduojanti praktika su meditacija

May 10, 2020

Joga namuose #19 Giliai atpalaiduojanti praktika su meditacija
Joga namuose #20 Pečių ir krūtininės stuburo dalies atvėrimas

Joga namuose #20 Pečių ir krūtininės stuburo dalies atvėrimas

May 10, 2020

Joga namuose #20 Pečių ir krūtininės stuburo dalies atvėrimas
Joga namuose #21 Klubų atvėrimo praktika

Joga namuose #21 Klubų atvėrimo praktika

May 10, 2020

Joga namuose #21 Klubų atvėrimo praktika