View Larger More Details

Joga skirta pratempti pečius ir atpalaiduoti kaklą (vidutinio intensyvumo) 40min.

July 28, 2024
Love0
View Larger More Details

Pilates stipresniems pečiams, nugarai ir laikysenai (geriausia su elastine juosta) 40min.

July 28, 2024
Love0
View Larger More Details

Švelni praktika padedanti atpalaiduoti pečius, kaklą ir grįžti į save (su vaizdu į jūrą) 22min.

December 29, 2023
Love0
View Larger More Details

Joga laikysenai – atverianti krūtinę ir atpalaiduojanti pečius (su pranayama) 43min.

July 16, 2023
Love0
View Larger More Details

Jogalates energijos užtaisas stipriam kūnui ir endorfinams (23min.)

December 22, 2022
Love0
View Larger More Details

Yoga to relieve tension from the eyes, upper neck and jaw (32min.)

July 20, 2022
Love0
View Larger More Details

Švelni ryto joga sveikai nugarai (22min.)

June 16, 2022
Love0
View Larger More Details

Yogalates to wake up body and mind for a beautiful day (+abs) 32min.

June 16, 2022
Love0
View Larger More Details

Trumpa jogos pertraukėlė visam kūnui (kai turi tik 10min.)

December 21, 2021
Love0
View Larger More Details

Joga balansui lavinti, presui stiprinti ir pečiams atpalaiduoti (ideali daug sėdintiems) 23min.

October 9, 2021
Love0
View Larger More Details

Jogalates mankšta rankoms, kojoms ir nugarai (galima daryti su elastine juosta arba be jos) 28min.

July 11, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: atpalaiduojanti praktika pečiams ir kaklui (be shavasanos) 57min.

May 26, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: labai rami praktika su ilgais tempimais ir Nadi Shodhana pranayama 57min.

May 12, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: kaklo ir pečių išsilaisvinimas (ir pradedantiesiems, ir pažengusiems) 1val.2min.

May 3, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: praktika kai jautiesi pavargęs ir nori švelniai išsijudinti (pranayama padės atgauti jėgas) 1val.5min.

April 30, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: krūtinės atvėrimui ir nugaros stiprinimui (su kupranugario pozicija) 1val.5min.

April 26, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: atpalaiduoti pečiams ir atverti krūtinei (tinka pradedantiesiems) 1val.6min.

April 19, 2021
Love0
View Larger More Details

Joga padėsianti jaustis geriau mėnesinių metu (labai rami praktika) 34min.

April 16, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: visiškas pečių ir kaklo išsilaisvinimas (su įvadu kaip ergonomiškai sėdėti) 1val.9min.

April 14, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: rami, bet ypač gili praktika su įžanga apie Bandhas (energetinius užraktus) ir Liūto pranayama 1val.2min.

April 7, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: norintiems nusimesti svorį nuo pečių ir grįžti į save 1val.6min.

April 2, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: krūtinės atvėrimui ir ramiems pečiams (su tilteliu, žvake ir plūgu) 1val.

March 10, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: viso kūno džiaugsmui ir vidinei ramybei 1val.4min.

March 5, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: atpalaiduos pečius, atvers klubus, sustiprins nugarą ir presą 1val.3min.

March 3, 2021
Love0
View Larger More Details

LIVE joga: vakaro praktika atverti pečiams ir klubams (su Halasana ir Ustrasana) 1val.8min.

February 15, 2021
Love0