"Mes negalime pakeisti ir kontroliuoti kiekvieno dalyko nutinkančio mūsų gyvenime. Bet mes galime išmokti pakeisti savo požiurį į nutinkančius dalykus."
Read More
Vis daugiau mokyklų keičia tradicinius auklėjimo metodus, tokius kaip baudimas, progresyviais, etiškais būdais. Vienoje iš Amerikos mokyklų, Robert W. Coleman pradinėje, pradėta mokyti vaikus meditacijos. Jei vaikas pasielgia blogai, yra agresyvus,…
Read More
Joga laikoma vienu iš švelniausių sporto užsiėmimų, dažnai netgi yra taikoma kaip terapijos priemonė. Todėl jogos traumos yra retai nagrinėjamos. Vis dėlto, patempimai gana dažnai pasitaiko tiek tarp jogos…
Read More
Žemyn žiūrintis šuo matyt viena populiariausių jogos pozicijų (asanų). Tačiau retas kuris žino kaip taisyklingai paskirstyti kūno svorį šioje pozicijoje, kuriuos raumenis aktyvuoti tam, kad gautumėte daugiausia naudos iš šio…
Read More